Pourquoi ne pas cacher les légumes aux enfants : Une approche transparente pour leur éducation alimentaire
Lorsque je prépare des repas pour mes enfants, je préfère leur montrer les légumes plutôt que de les cacher. Pourquoi ne pas cacher les légumes aux enfants ? Cette question mérite une réflexion approfondie, surtout lorsqu’il s’agit de leur éducation alimentaire et de leur bien-être.
Les bienfaits de la cuisine pour le développement des enfants
La cuisine joue un rôle crucial dans le développement des enfants, c’est bien plus qu’une simple activité domestique. En transformant les tâches culinaires en moments d’apprentissage, les parents peuvent offrir à leurs enfants une série d’avantages éducatifs et émotionnels.
Pratiquer le batch cooking
Les courses signifient batch cooking et meal prep pour moi. Maman de 3 enfants, je privilégie les produits frais et la variété des ingrédients. Au supermarché, je choisis des produits de saison ou en promotion.
Chez moi, je range mes courses, lave les légumes, prépare les repas du soir et du lendemain, congèle des ingrédients en grande quantité. C’est ma méthode, bien que je ne la suive pas à la lettre chaque semaine.
Et toi ? Comment t’organises-tu en cuisine ? Partage tes astuces pour la préparation des repas !